לא ניתן למנוע את כל סוגי סרטן הריאה, אך יש דברים שאפשר לעשות, שעשויים להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הריאה, כמו לשנות את גורמי הסיכון שניתנים לשליטה.
יש להתרחק מטבק– הדרך הטובה ביותר להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הריאה היא לא לעשן, ולהימנע מחשיפה לעישון פסיבי. אם תפסיק לעשן לפני שיתפתח סרטן, רקמת הריאה הפגועה שלך תתקן את עצמה באופן הדרגתי. לא משנה מהו גילכם או כמה זמן עישנתם לפני, כל הפסקת עישון עשויה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הריאה ולהאריך את תוחלת החיים. העישון מגדיל את הסיכון לחלות בסרטן ריאה. קיימות תוכניות גמילה רבות, היכולות לסייע לכל מי שמעוניין לשפר את בריאותו ולהפסיק לעשן.
הימנעות מחשיפה לראדון– ראדון הוא גורם סיכון עיקרי שעלול לגרום לסרטן ריאה, אפשר להפחית את החשיפה לראדון על ידי בדיקה ביתית וטיפול במידת הצורך.
הימנעות או הגבלת החשיפה לחומרים מסרטנים– הימנעות מחשיפה לחומרים מסרטנים ידועים במקום העבודה ובמקומות אחרים עשויה לעזור. במידה ואתם עובדים במקום עבודה בו אתם נחשפים לחומרים כאלה, יש לצמצם את חשיפה למינימום ככל האפשר.
להקפיד על תזונה בריאה– תזונה בריאה שמכילה הרבה פירות וירקות עשויה לעזור ולהפחית את הסיכון לחלות בסרטן הריאה. קיימים מחקרים המעידים על הקשר בין תזונה עשירה בפירות וירקות לבין הגנה מסוימת על מעשנים ולא מעשנים מפני סרטן הריאה.
אולם, כל השפעה חיובית של פירות וירקות שיכולה להשפיע על הסיכון לחלות בסרטן הריאה, תהיה פחותה בהרבה מהסיכון המוגבר הנגרם על ידי עישון.
הניסיון להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הריאה בקרב מעשנים או מעשנים לשעבר, על ידי מתן תוספות של ויטמינים או תוספי תזונה לא הצליח עד כה. למעשה, כמה מחקרים מצאו כי תוספי תזונה של בטא-קרוטן, שהוא חומר מזין הקשור לויטמין A, אף מגדיל את הסיכון לחלות בסרטן הריאה.
יש אנשים שחולים בסרטן הריאה, שבכלל לא היו חשופים לגורמי הסיכון הידועים.
למרות שאנו יודעים כיצד למנוע חלק ממקרי סרטן הריאה, בשלב זה איננו יודעים כיצד למנוע את כולם.
סקירה רפואית אחרונה: 1.10.2019
עדכון אחרון: 1.10.2019
English Source Link: https://www.cancer.org/cancer/lung-cancer/causes-risks-prevention/what-causes.html