חשוב ואפשר לבצע פעילות גופנית תוך כדי טיפולים, אבל יש צורך להתאים את תוכנית האימונים בהתאם לצרכים וליכולות של כל חולה. במקרה שחולה לא חש בטוב או עבר אשפוז או ניתוח, יש צורך לעשות התאמה של תוכנית האימונים למשך כמה ימים, ולאחר מכן רצוי לחזור לפעילות גופנית בהדרגה מפני שזה עשוי לסייע להפחית את תופעות הלוואי ולהרגיש טוב יותר. יש צורך באישור מהרופא לפני שמתחילים לבצע פעילות גופנית.

פעילות גופנית חשובה לבריאות שלנו, היא מפחיתה מצבים של מתח, חרדה ודיכאון. היא משפרת את התפקוד שלנו ואת איכות החיים שלנו ואפשר לעשות את זה ממש בקלות בבית, גם באמצעות עזרים פשוטים כמו כיסא, בקבוקים וכדומה.
צפו בכמה תרגילים של הפיזיותרפיסטית הלנה סילמן-כהן ותתחילו לזוז.